愛美是每個女孩的天性，成為寶媽也不例外，孕期長斑如何應對？妊娠紋如何預防？讓我們一起來看看吧。
一、孕期長斑如何應對
1、做好防曬，防范于未然。對于孕期出現的色斑，通過有效的防曬手段，都可起到很好的預防作用。
2、首選物理防曬，盡可能避免日光強烈時，長時間呆在戶外。必要外出時，注意打傘，戴帽子等。
3、避免有爭議的防曬成分，比如二苯酮 - 3 ，也叫羥苯甲酮。有研究發現這個成分可能和女嬰低出生體重有關。
4、孕期美白淡斑需要謹慎，在經典的祛斑護膚品中，最常使用是氫醌、曲酸等成分。但氫醌和曲酸在孕期使用的安全性尚不明確，建議孕期避免使用。
二、妊娠紋如何預防
雖然目前的妊娠紋預防手段有限，但仍可以，
1. 控制體重，應在婦產科醫生的指導下，合理控制體重增長，不可在孕期無限進補。體重增長過快也是撕裂膠原導致妊娠紋主要原因之一。
2. 做好保濕，多飲水，干癢是妊娠紋出現的先兆之一，充足的水分可以增加皮膚更加的柔韌性。因為皮膚中水分的主要來源于飲水，因此多喝水對孕媽十分重要。
